Konec strachu z létání: Olomoučtí psychologové vymysleli užitečnou aplikaci

Olomouc - Čas prázdnin a dovolených se kvapem blíží. Ne každý je ovšem z cestování nadšený. Olomoučtí odborníci proto vytvořili novou mobilní aplikaci, která má pomoci lidem odbourat stres a strach z létání.

Přidejte svůj názor

British Airways, ilustrační fotografie

Mobilní aplikace nese název Hlavně v klidu a lidé si ji mohou stáhnout do svých chytrých telefonů zdarma. K dispozici je v češtině, němčině, angličtině a španělštině.

"Obraceli se na mne čím dál častěji lidé, kteří hledali nějaké relaxační CD nebo návody na to, jak se uklidnit v různých situacích. Dříve toho bylo hodně, nyní však zůstala jen relaxační hudba. Sám nerad létám a mám strach, napadlo mne proto vytvořit na míru aplikaci za využití psychoterapeutických postupů proti strachu z létání," řekl dnes ČTK olomoucký psycholog Adam Suchý.

V aplikaci zájemci získají informace o bezpečnosti létání, atmosferických jevech, úzkosti a jejích běžných projevech. "Bylo prokázáno, že pokud lidé rozumí tomu, co se kolem nich v letadle děje, včetně zvuků, které slyší, jsou klidnější. V druhé části aplikace jsou využívány nácvikové psychoterapie. Lidé následují instrukce, které obsahují například svalovou relaxaci či práci s dechem. Jde o běžně používané techniky v psychoterapii, pomocí mobilní aplikace však mají lidé psychologa vždy při ruce," řekl psycholog.

Podle odborníků mají strach z létání obecně více muži než ženy, kteří se zřejmě hůře smiřují s tím, že musí někomu věřit a nemají situaci pod kontrolou.

Během letu není vhodné užívat prášky na spaní. I kdyby vám to alespoň na nějaký čas pomohlo zahnat strach z létání, mohou být nebezpečné. Pod jejich vlivem totiž tělo nespí přirozeným způsobem a vůbec se nehýbe, což může způsobit právě hlubokou žilní trombózu.

Rozhodně ale neočekávejte, že svůj strach z létání vytěsníte úplně. Během letu mohou nastat situace, při kterých jsou nervózní téměř všichni – například turbulence či nepříznivé počasí obecně. Turbulence ale nejsou tak nebezpečné, jak se zdá. Objevují se ve chvíli, kdy vzduch, kterým letadlo právě prolétá, není hladký, vysvětluje server tropicke-nemoci.cz. Nebezpečný není ani zásah bleskem v elektrické bouři. Elektřina totiž přejde po vnější straně trupu letadla a přes křídla odejde. Jak již bylo zmíněno, letecká doprava patří mezi ty vůbec nejbezpečnější. Připomeňte si tento fakt, až se příště budete bát nastoupit do letadla.

Vstupte do diskuze
Google+ Vytisknout Zašlete tip redakci na článek

Nejstarší hrad, kde dosud někdo bydlí? Windsor šlape na paty Pražskému…

17.08.2018 10:00 Jméno Windsor nese britský královský rod o něco málo více než sto let, ale vždy tomu tak nebylo.…

Smrtící útok žraloka vystrašil Čechy, hledají jiné destinace v Egyptě

14.08.2018 10:45 Praha - Po smrtícím útoku žraloka klesá zájem Čechů o dovolenou v egyptském letovisku Marsá Alam.…

Evropská města se "opevňují" proti turistům, opatření zavedla i pohádková…

11.08.2018 19:49 Aktualizováno Řím/Madrid - Minulý rok na řadě míst vypukly protesty proti turistům. Velká evropská města se letos…

Surfing, hory nebo luxusní hotely. Podívejte se na netradiční a…

09.08.2018 14:41 Praha - Dovolená nemusí znamenat jen opalování u bazénu. Léto si můžete užit i bez all inclusive…

Související:

Zprávy odjinud

Právě se děje

Další zprávy

Nejčtenější o Cestování

reklama
reklama